Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1636 kcal
|
Fat: 94.40g | Prot: 68.42g | Carbs: 134.22g.
Breakfast: Вкусвилл Торт «Морковный» с Апельсиновым Джемом , Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сыр Российский, Яблоко, Котлета Куриная, Barilla Спагетти #5. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький, Bio Баланс Кефирный 1%, Кедровые Орехи . Snacks/Other: Причуда Печенье, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|