Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
531 kcal
|
Fat: 22.43g | Prot: 13.36g | Carbs: 70.32g.
Breakfast: Кофе, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Магнит Мандарины, Останкино Колбаса Ароматная, Президент Сыр Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Оладьи на Кефире, Домик в деревне Молоко 3,2%, Mollis Овсяная Каша с Черникой . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|