Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
105.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
827 kcal
|
Fat: 29.74g | Prot: 101.67g | Carbs: 43.39g.
Breakfast: Universal Nutrition Whey, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander08.12.1989's Weight History
|