Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1673 kcal
|
Fat: 81.77g | Prot: 66.94g | Carbs: 175.13g.
Breakfast: МарС Марс, Грецкие Орехи, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Магнит Банан, Пятерочка Киви. Lunch: Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Сыр Камамбер, ВкусВилл Макароны из Полбы "Ракушка", Помидоры, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Масло Подсолнечное, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Картошка Вареная, Семга Отварная. Snacks/Other: МарС Твикс , МарС Марс, Киндер Буено. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azazalia's Weight History
|