Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
80.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1179 kcal
|
Fat: 68.20g | Prot: 52.05g | Carbs: 94.68g.
Breakfast: Storck Ирис Сливочный Тоффи, Чай с Молоком, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Брест Литовск Сливочное Масло, Хлеб Черный. Lunch: Iberica Маслины без Косточки, Ананас (Консервированные с Соком), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Кофе с Молоком и Сахаром, Картошка Тушеная, Волков Стейк Свиной, Storck Ирис Сливочный Тоффи. Dinner: Волков Стейк Свиной, Ананас (Консервированные с Соком), Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivaniya M's Weight History
|