Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
487 kcal
|
Fat: 25.97g | Prot: 24.68g | Carbs: 38.79g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Бекон (Жареный), Сахар, Мясновъ Грудка Куриная Копчено-Вареная, Помидоры, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Viola Плавленный Сыр, Самокат Круассан на Новозеландском Масле . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|