Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1785 kcal
|
Fat: 78.17g | Prot: 118.55g | Carbs: 151.24g.
Breakfast: Merci Конфеты Ассорти из Тёмного Шоколада, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Чай Несладкий, Банан, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Белоцерковский Творог 5%. Elevenses: Тыквенно-Айвовый Пирог Пп, Jacobs Напиток Кофейный "Jacobs Мокка" с Какао, Семга Слабосоленая, Trikata Моцарелла, Mlekovita Сыр Плавленый Гауда, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями. Afternoon Tea: Lindt Caramel, Джаз Миндаль Жареный, Чай Несладкий, Bonduelle Фасоль Красная, Верес Томаты Маринованные, Куриные Бёдрышки на Гриле. Dinner: Белоцерковский Творог 5%, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Селена1512's Weight History
|