Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1939 kcal
|
Fat: 78.18g | Prot: 85.06g | Carbs: 219.18g.
Breakfast: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Яйцо, Вологодское Масло Сливочное, Каравай-СВ Чиабатта, Зимой и Летом Итальянский Микс, Картошка Вареная, Гречка Отварная. Lunch: Алтай Кедровое Масло, ВкусВилл Фарш из Кролика, Дорадо, Зимой и Летом Итальянский Микс, Картошка Вареная, Каравай Чиабатта. Dinner: Коньяк, Lindt Горький Шоколад 85%, Масляный Король Масло Кедрового Ореха, Спаржа, Форель, Каравай Чиабатта. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Избенка Козье Молоко, Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином , Ежевика, Хурма, Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином , Избенка Козье Молоко, Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином , Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Хурма, Ежевика. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|