Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
633 kcal
|
Fat: 30.47g | Prot: 63.74g | Carbs: 24.10g.
Breakfast: Мумуня Молоко 3,2%, Яйцо, Помидоры. Lunch: Сметана 15%, Вареное Яйцо, Corrado Зеленый Горошек, Главпродукт Кукуруза, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 11.6 kg a Week
|
 Comments
За пару дней так много???
Вау
20 Nov 20 by member: Karina_bzz
|
Девушки 18+ (65+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть? Приглашаю Вас в обучающий чат по правильному питанию! Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем ПП рецепты и информацию о ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89047510070с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
20 Nov 20 by member: богомолованателла
|
У меня это норма. Я и набираю так же и больше спокойно за пару дней.
21 Nov 20 by member: vs_shp
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|