Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1316 kcal
|
Fat: 51.13g | Prot: 50.27g | Carbs: 174.90g.
Breakfast: Doshirak Заменитель Сухих Сливок, Усольский Свинокомплекс Ветчина Сергеевская, Яйцо Куриное, Лаваш Тонкий, Ичалки Сыр Диетический 27%. Lunch: Архангельск Хлеб Пирожок с Повидлом, Винегрет, Куриные Котлеты. Dinner: Bosca Безалкогольное Шампанское . Snacks/Other: Сушеное Манго, Мандарины, Мандарины. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|