Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1815 kcal
|
Fat: 85.78g | Prot: 85.85g | Carbs: 179.85g.
Breakfast: Сушеная Клюква, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Чай, Мёд, Изюм, Розумний Вибір Стружка Кокосова, Творог 9%. Lunch: Сильпо Гречневые Булочки, Овощной Бульон, Лук, Комо Сыр Плавленый Сливочный , Картофель, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Песочное Печенье, Кулиничи Рогалики, Винегрет, Тефтели Куриные, Приготовленные Грибы (с Жиром), Блины, Оливье без Майонеза. Snacks/Other: АВК Креско. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiia......'s Weight History
|