Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1251 kcal
|
Fat: 66.03g | Prot: 43.21g | Carbs: 125.87g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Буженина Запечённая, Помидоры, Storck Ирис Сливочный Тоффи, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске. Lunch: Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Помидоры, Брест Литовск Сливочное Масло, Storck Ирис Сливочный Тоффи, Чай с Молоком, Matti Каша 7 Злаков. Dinner: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Помидоры, Брест Литовск Сливочное Масло, Чай с Молоком, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске. Snacks/Other: Storck Ирис Сливочный Тоффи, Чай с Молоком, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivaniya M's Weight History
|