|
Наконец-то
|
26.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
805 kcal
|
Fat: 22.50g | Prot: 90.61g | Carbs: 62.32g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Тыквенные Семечки, Крыжовник, Сливы, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Помидоры Черри, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Копчëный, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Арахис, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Цветная Капуста. Snacks/Other: Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Копчëный, Морковочка, Biovin Протеиновый Батончик "Печенье Крем с Кусочками Итальянского Шоколада". more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cinnam♡n's Weight History
|