Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
121.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
2039 kcal
|
Fat: 91.73g | Prot: 135.45g | Carbs: 175.22g.
Breakfast: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Рассольник, Сыр, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Слобода Майонез Оливковый 67%, Восход Хлеб Народный. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Капуста, Свеклы, Морковь, Болгарский Перец, Семилукская Трапеза Майонез, Атяшево Сосиски Мясные, Sen Soy Удон, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. Dinner: Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Steel Power Протеин Fast Whey, Арахис. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|