|
Аааааа
|
56.4 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1433 kcal
|
Fat: 68.22g | Prot: 110.33g | Carbs: 93.34g.
Breakfast: Клеверный Мед, Биопродукты Урбеч из Семян Подсолнечника, Омлет с Шампиньонами, Помидорами и Стручковой Фасолью, Булгур (Вареный), ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Universal Nutrition Amino 1900. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Now Omega-3, Maxler Vegan Protein Яблоко Корица. Dinner: Бухта Изобилия Лосось Порции Филе, Яйцо, Universal Nutrition Amino 1900. Snacks/Other: Блины (Вег Протеин, Овсяное Молоко, Яйца, Мука), Paramonga Вяленые Томаты в Масле. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusielia's Weight History
|