Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
91.3 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1583 kcal
|
Fat: 106.56g | Prot: 79.79g | Carbs: 78.72g.
Breakfast: Самбери Огурцы Малосоленые, Lurpak Сливочное Масло, Окское Яйцо, ВкусВилл Бекон Свиной. Lunch: ВкусВилл Бекон Свиной, Ашан Помидор, Kerrygold Чедр Сыр, Alpro Кокосовые Сливки, Пятерочка Лук Красный, Ашан Свинина, Окей Капуста Белокочанная, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Огурец, Солнечная Фазенда Айсберг. Dinner: Podravka Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Кофемания Яблочный Штрудель, Alpro Кокосовое Молоко, Нескафе Кофе Растворимый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|