Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
80.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1185 kcal
|
Fat: 45.95g | Prot: 40.37g | Carbs: 155.03g.
Breakfast: Matti Каша 7 Злаков, Сибирская Ягода Варенье Облепиховое с Имбирем "Домашнее", Storck Ирис Сливочный Тоффи, Чай с Молоком. Lunch: Storck Ирис Сливочный Тоффи, Чай с Молоком, Matti Каша 7 Злаков. Dinner: Джемы и Варенья, Storck Ирис Сливочный Тоффи, Омлет с Помидорами, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, ФЭГ Хренодер Классический, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Чай с Молоком, Storck Ирис Сливочный Тоффи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivaniya M's Weight History
|