Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
84.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
3143 kcal
|
Fat: 146.42g | Prot: 175.22g | Carbs: 293.00g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Окраина Сосиски Венские с Сыром, Лента Авокадо, Яйцо Куриное, Перекресток Пирог с Малиной. Lunch: Weider Yippie! Protein Cookie Bites, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Арахисовый. Dinner: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Рогачев Сгущенное Молоко, Магнит Банан, Магнит Хурма, Окраина Сосиски Венские с Сыром, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Кубанская Буренка Творог 0,2%, Увелка Dinner Express Готовая Гречка с Грибами. Snacks/Other: Пестравка Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrkotovas's Weight History
|