Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1002 kcal
|
Fat: 43.34g | Prot: 92.90g | Carbs: 55.09g.
Breakfast: Гудвилл Хлопья Овсяные, Моя Цена Молоко 1,5%. Lunch: Добрович Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Любава Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог 1%, Красная Цена Творог 1,5%. Dinner: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Магнит Авокадо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Любава Кефир 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Можгасыр Молоко 1,5%, Моя Цена Форель Слабосоленая, Магнит Авокадо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Любава Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог 1%, Любава Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|