Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1802 kcal
|
Fat: 76.49g | Prot: 87.35g | Carbs: 185.87g.
Breakfast: Избенка Козье Молоко, Вологодское Масло Сливочное, Яйцо, Цукини, Картошка Вареная, Гречка Отварная, Каравай Чиабатта. Lunch: Цукини, Картошка Вареная, Каравай Чиабатта, Gea Масло Тыквенное, Кижуч. Dinner: Мармеладная Сказка Мармелад с Лимоном и Розмарином , Коньяк, Каравай-СВ Чиабатта, Брокколи, ВкусВилл Палтус Стейк. Snacks/Other: Лавеска Мармелад, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Хурма, Избенка Козье Молоко, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|