Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
976 kcal
|
Fat: 41.87g | Prot: 44.67g | Carbs: 112.84g.
Breakfast: Голубцы. Lunch: Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Банан. Dinner: Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Молокія Йогурт Білий Густий, Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татьяна8703's Weight History
|