Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1389 kcal
|
Fat: 53.66g | Prot: 73.09g | Carbs: 152.09g.
Breakfast: Интелл Финики, Ячневая Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Каждый День Курага , Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Плов со Свининой. Dinner: Сырники Домашние, Рогачев Сгущенка. Snacks/Other: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Жареное Филе Свинины, Компот из Сухофруктов. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали27061981's Weight History
|