Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
83.3 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
2643 kcal
|
Fat: 80.99g | Prot: 157.90g | Carbs: 316.29g.
Breakfast: Hame Паштет Лосось , Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Авокадо, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Lunch: Хлебница Булочка Улитка с Корицей, Сметанин Молоко Сгущеное , Азбука Вкуса Молоко 1,5, Перекресток Шаурма с Курицей. Dinner: Молочная Станция Кефир 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Бочкари Домашний Лимонад Имбирный, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrkotovas's Weight History
|