Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1554 kcal
|
Fat: 53.34g | Prot: 113.59g | Carbs: 157.66g.
Breakfast: Творог 5%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Now Foods Омега-3. Lunch: Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Очищенные Семена Подсолнечника. Dinner: Националь Маш, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Виноград, Индейка Пад Тай. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katetsport's Weight History
|