Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1941 kcal
|
Fat: 81.35g | Prot: 40.96g | Carbs: 263.51g.
Breakfast: Шампиньоны, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Жареное Яйцо, Солнышко Кубани Сливки 10%, Американо. Dinner: Шарлиз Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Pringles Чипсы, Сэн Сой Фунчоза, Лента Кукуруза Сахарная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
|
121 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Driving - 1 hour, Samsung Health - 15 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|