Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1643 kcal
|
Fat: 68.50g | Prot: 118.67g | Carbs: 140.15g.
Breakfast: Biscolata Starz Печенье с Кофе Мокко в Молочном Шоколаде, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Чай Несладкий, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Банан, Белоцерковский Творог 5%. Elevenses: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Trikata Моцарелла. Afternoon Tea: Jacobs Напиток Кофейный "Jacobs Мокка" с Какао, Верес Томаты Маринованные, Хуторок Гречка Вареная, Творожно-Сырный Пирог, Куриные Бёдрышки на Гриле. Dinner: Мандарины, Творожно-Сырный Пирог. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Селена1512's Weight History
|