Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1256 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 94.53g | Carbs: 93.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Multigrain Round Crispbread, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Куриные Котлеты в Духовке, De Cecco Макароны Яичные со Шпинатом. Dinner: Му-У Кефир 1%, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриные Котлеты в Духовке, Сэн Сой Имбирь Маринованный. Snacks/Other: Активиа Заряд Пробиотиков 3,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Leksandra_'s Weight History
|