Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
85.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1976 kcal
|
Fat: 110.72g | Prot: 93.85g | Carbs: 216.38g.
Breakfast: Глобус Булочка с Маком , Чай с Лимоном и Сахаром, Сливочное Масло, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Белый Хлеб, Кофе с Сахаром. Lunch: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Карусель Картофель Жаренный со Свининой, Клементины, Банан. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Колбаса Варено-Копченая, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|