Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1901 kcal
|
Fat: 78.91g | Prot: 139.06g | Carbs: 161.00g.
Lunch: Рогачевский МКК Варёное Молоко Сгущённое с Сахаром «Егорка», Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Мираторг Печень Говяжья, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Авокадо, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Рисовая Мука, Сельская Новь Яйца Куриные, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Яблоко, Сельская Новь Яйца Куриные, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВИК Ветчина Говяжья , Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя Горча's Weight History
|