Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
72 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1455 kcal
|
Fat: 63.35g | Prot: 83.84g | Carbs: 141.86g.
Breakfast: Свекла Вареная, Морковь, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Лосось, Булгур. Dinner: Овощной Бульон, Кускус, Лук, Картофель, Морковь, Ферма Сыр Плавленный Сливочный. Snacks/Other: Люкс Чипсы с Беконом, Кофе, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiia......'s Weight History
|