Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
46 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1190 kcal
|
Fat: 42.69g | Prot: 28.45g | Carbs: 177.23g.
Breakfast: Любимые Традиции Птичья Песня, Кофе, Коровка из Кореновки Молоко Варёное, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, ВкусВилл Печенье Овсяное. Lunch: Любимые Традиции Птичья Песня, Белый Картофель (с Кожурой), Jacobs Кофе 3 в 1 Мягкий, Приготовленные Грибы. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Коровка на Сливках, КДВ Конфета Чио Рио, Русское Море Исландка Сельдь Филе в Красновинной Заливке, Белый Картофель (с Кожурой). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nimerijas's Weight History
|