Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
42.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1498 kcal
|
Fat: 61.38g | Prot: 93.49g | Carbs: 148.40g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Арахис, Пятерочка Яблоко Сезонное, Курага, Изюм (без Косточек), Агро-Альянс Элитное Пшено. Lunch: Огурец (с Кожурой), 6 Соток Фасоль Белая Сорт Алубия, Вареное Яйцо, Лук, Морковь, Куриный Бульон, Грибы, Говядина Отварная. Dinner: Говядина Отварная, Мандарины, Курага, Огурец (с Кожурой), Морковь, Chikoroff Цикорий, Foco Кокосовое Молоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dobrojane's Weight History
|