Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1862 kcal
|
Fat: 74.64g | Prot: 139.96g | Carbs: 165.08g.
Lunch: Магнит Авокадо, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Сельдь Соленая, Простоквашино Сметана 10%, Pretto Сыр Рикотта, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Три Несушки Яйца Куриные, Простоквашино Творог 2%, Шампиньоны, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Помидоры. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Joyco Горький Шоколад 70%, Иван-Поле Шоколадный Кекс в Кружке, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Банан, Апельсин. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя Горча's Weight History
|