Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
52.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
2841 kcal
|
Fat: 91.66g | Prot: 133.48g | Carbs: 370.17g.
Breakfast: Мюсли с Фруктами, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, 3 Корочки Сухарики со Вкусом Сыра, Владхлеб Хлеб Московский Новый, Подлива, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Мандарины, Подлива, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны с Маслом, 3 Корочки Сухарики со Вкусом Сыра, Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Ратибор Варенье Смородиновое, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Першинский Творог 5%, ВкусВилл Хурма. Snacks/Other: Банан, Рафаэлло Конфета. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|