Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1129 kcal
|
Fat: 69.64g | Prot: 55.30g | Carbs: 70.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Салями, Овсяноблин с Сыром, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Большой Чизбургер, Костный Бульон. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darima2020's Weight History
|