Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1316 kcal
|
Fat: 56.66g | Prot: 165.15g | Carbs: 34.28g.
Breakfast: Усольский Свинокомплекс Ветчина Сергеевская, Doshirak Заменитель Сухих Сливок, Ичалки Сыр Диетический 27%, Яйцо Куриное. Lunch: Конина, Капуста Белокочанная. Dinner: 365 Дней Креветки Варено-Мороженые Мелкие, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яйцо. Snacks/Other: Яйцо, Nutriversum Pure Whey Pro. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|