Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
63 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 63 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1852 kcal
|
Fat: 77.34g | Prot: 137.74g | Carbs: 167.46g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Лечо, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Fish House Форель Радужная Слабосоленая Филе-Ломтики без Кожи, Геркулес Геркулес Традиционный, Белебеевский Сыр Российский. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. Dinner: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Капуста Белокочанная, Махеевъ Кетчуп Лечо, Здоровая Ферма Филе Куриное, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Помидоры, От Мартина Семечки Солёные Белые, Магнит Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ФитКрис🏋🏽's Weight History
|