Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1635 kcal
|
Fat: 61.38g | Prot: 85.89g | Carbs: 188.98g.
Breakfast: Зимой и Летом Итальянский Микс, Картошка Вареная, Гречка Отварная, Вологодское Масло Сливочное, Каравай Чиабатта, Яйцо, Избенка Козье Молоко. Lunch: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Gea Масло Тыквенное, Мясо Кролика, Каравай-СВ Чиабатта, Сладкий Лук, Картошка Вареная, Зимой и Летом Итальянский Микс. Dinner: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Каравай Чиабатта, Ледяная Рыба, Цукини. Snacks/Other: Избенка Козье Молоко, Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином , Свити, Избенка Козье Молоко, Избенка Творог Мягкий из Козьего Молока, Хурма, Ежевика, Голубика. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|