Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
80 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
2060 kcal
|
Fat: 57.74g | Prot: 135.78g | Carbs: 244.34g.
Breakfast: Hacendado Leche Desnatada, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Hacendado Tomate Rallado, Pan Blanco, Zumo de Naranja Natural. Lunch: Milka Chocolate con Galleta , Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Picos Camperos, Pastoret Requesón 0% M.G., Lubina, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Queso, Brócoli, Hacendado Macarrones. Snacks/Other: Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Aceite de Oliva Extra Virgen, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche Entera, Hacendado Leche Desnatada, Huevo. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexzeix6's Weight History
|