Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1697 kcal
|
Fat: 88.83g | Prot: 99.32g | Carbs: 122.46g.
Breakfast: Dessert Fantasy Чизкейк Нью-Йорк, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Балтийский берег Форель Слабосолёная, Яйцо. Lunch: Растительное Масло, Авокадо Авокадо, Fazer Молочный Шоколад с Жареным Миндалем и Медом, Запечённое куриное филе, Салат рыбный с икрой. Snacks/Other: Колбаса Докторская, Сыр Российский, Рыба Вяленая, Малиновое Варенье, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Банан. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valya.ivashkevich's Weight History
|