Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1257 kcal
|
Fat: 69.75g | Prot: 38.02g | Carbs: 129.94g.
Breakfast: Окское Яйцо Отборное, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Авокадо Авокадо, Меридиан Паштет Лососевый, Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), ВкусВилл Паштет из Мяса Индейки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вологодское Масло Сливочное. Snacks/Other: ВкусВилл Батончик Малина-Миндаль, ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Кешью, ВкусВилл Блинчики с Яблоками , ВкусВилл Блины с Ветчиной (из Свинины) и Сыром, Coffee Like Лавандовый Раф (400мл). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lazy_Lace's Weight History
|