Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1139 kcal
|
Fat: 48.57g | Prot: 106.64g | Carbs: 67.76g.
Breakfast: Сметанин Сливки 10% Питьевые, Гудвилл Хлопья Овсяные. Lunch: Грин Рэй Нут Консервированный, Капуста Белокочанная, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Милково Творог Обезжиренный, Любава Кефир 1%, Добрович Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Голень Индейки 12.11.20, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Добрович Молоко 1,5%, Голень Индейки 12.11.20, Моя Цена Форель Слабосоленая, Можгасыр Творог 5%, Любава Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Милково Творог Обезжиренный, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный. Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Можгасыр Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Моя Цена Форель Слабосоленая, Яичный Белок, Любава Кефир 1%, Тёма Биолакт без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|