Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1287 kcal
|
Fat: 39.57g | Prot: 66.22g | Carbs: 178.09g.
Breakfast: Doshirak Заменитель Сухих Сливок, Усольский Свинокомплекс Ветчина Сергеевская, Касес Хлеб Тостовый Сезам, Винегрет без Масла. Lunch: Doshirak Заменитель Сухих Сливок, Капуста Белокочанная, Конина. Dinner: От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Other: Мандарины, Банан, Яблоко, Хурма. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|