Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1978 kcal
|
Fat: 110.94g | Prot: 91.99g | Carbs: 142.44g.
Breakfast: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Зеленый Чай, Жареное Яйцо без Жира, Mlekara Sabac Каймак 70%, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Lunch: Азбука Вкуса Масло Сливочное Крестьянское, Giovanni Rana Равиоли 4 Сыра. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Boombar Арахисовая Паста. Snacks/Other: Славянка Конфета Золотой Степ, Good Food Миндаль Жареный , Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Coca-Cola Energy без Сахара . more...
|
|
2063 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 20 minutes, Running - 6/mph - 1 hour, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana28ru's Weight History
|