|
عك يعك عكا الفجعه 🤪🤪😂😂 ابتلاء ربنا يعافينا الشغل هيجي على دماغي ولا ايه 😒 😢 ربنا يستر 🤲🤲بس بردو مستمرييييييييين بإذن الله 💪💪💪💪 صيام ومشي على قد مقدر بكره ان شاء الله 💐 💐تم تحديث الهدف ل٧٥ كجم يارب ❤
|
85 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
685 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 22.45g | Carbs: 14.45g.
Breakfast: Almarai Whipping Cream , زبدة غير مملحة, رودوس Rhodes جبنه بالزيتون (عالي الدسم) , انجليش شوكليت كيك (٤٤جم الحصه), كرواسون وفطائر عجينة المتزاريلا(حبة وسط), توست سمسم فقط. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Om habiba2020's Weight History
|