|
кд
|
65.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
998 kcal
|
Fat: 36.17g | Prot: 109.16g | Carbs: 56.02g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Watt-N Протеин, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Мой Цезарь. Dinner: Опята, Сметана , Мой Цезарь. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Творог (Полностью Обезжиренный), Сгущенка, Чай, Цикорий с Молоком. more...
|
|
1470 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 31 minutes, Google Fit - 23 hours and 29 minutes. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina-76's Weight History
|