|
все, я закончила сушку. усушилась до пресса, можно опять не массу 😁 покушать всегда приятнее
|
49.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
А на какой калорийности вы худели с 59 кг на Бешеной сушке?
15 Nov 20 by member: Yulliasha
|
15 Nov 20 by member: Yulliasha
|
babikova543, 1800, белки 130, жиры 70, остальное угли. Вы на меня не ориентируйтесь. У каждого свое кбжу и уровень активности
15 Nov 20 by member: yabloko_437
|
Спасибо, я спрашиваю для сравнения. Конечно, у каждого поправка под себя. Но интересен и другой опыт)
15 Nov 20 by member: Yulliasha
|
babikova543, ааа, ну тогда хорошо 😊👍
15 Nov 20 by member: yabloko_437
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yabloko_437's Weight History
|