Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1130 kcal
|
Fat: 47.67g | Prot: 85.18g | Carbs: 88.41g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Коломенское Хлеб Ароматный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Данон Продукт Творожный с Киви и Виноградом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Чечевица Вареная, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Руслада Печенье Сдобное Малиновое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina-76's Weight History
|