Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1109 kcal
|
Fat: 57.61g | Prot: 57.45g | Carbs: 88.23g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Вафлей и Какао, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Сахар, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное , Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Кабачок. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Плов со Свининой. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|