|
5 шоколадок, 2 торта, ящик пива, не помню что там было еще...обычная закуска без ограничений, недельный зажор.
|
122.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1590 kcal
|
Fat: 41.14g | Prot: 198.99g | Carbs: 101.65g.
Breakfast: Магнит Морковь Вареная, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Lunch: Куриное Филе Вареное, Глобус Морковь Отварная, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 2.7 kg a Week
|